Kurse

In unseren Kursen lernen Sie, gezielt und sicher zu trainieren. In unserem modernen Geräteraum leiten wir Sie individuell an – an Beinpresse, Rückentrainingsgeräten, Laufband, Kabelzug sowie mit Kleingeräten, Kurz- und Langhanteln.

Sie können zwischen Präventionskursen nach §20 SGB V und Selbtzahlerkursen (z.B. MTT) wählen.

Sie erlernen die richtige Ausführung, passende Belastungen und ein rückengerechtes, wirksames Training für Ihren Alltag. Gleichzeitig entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Heimübungsprogramm, damit Sie Ihre Fortschritte auch zu Hause nachhaltig fortsetzen.
Damit helfen unsere zertifizierten Präventionskurse Ihnen, Gesundheit und Beweglichkeit nachhaltig zu stärken.

Unser Angebot

Kurse im Überblick

Maßgeschneidertes Training unter therapeutischer Leitung.

Medizinische Trainingstherapie

Zeitraum

Start: 07.10.2026

Uhrzeit

Mittwoch, 10.00-11.00Uhr

Umfang

endlos

Teilnehmer

max. 4

Preis

Zehnerkarte 140€

Kursdetails →

Präventionskurs

TK-RückenTraining – „Rücken plus – Gesundes Krafttraining mit Geräten“

Zeitraum

Start: 05.10.2.026

Uhrzeit

Montag, 18:00 - 19:00

Umfang

9 Einheiten

Teilnehmer

Preis

105,00 €

Kursdetails →

Geprüfte Qualität

Alle Präventionsangebote sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ der gesetzlichen Krankenkassen ausgezeichnet.

Die Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Angebote in der Regel mit 75 bis 100% bzw. bis zur kassenindividuellen maximalen Bezuschussungshöhe. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mind. 80% des Kurses.